起き上がると血圧がどーんと下がって
最近は上が70台とかしばしば。
移動途中でバターンとなりそうになることあったりで
仕事出る日を変更しまくり・・・。
情けなす。
体の痛み（腰とバイク事故の古傷の大腿部肉離れ周辺がメイン）も
この低血圧も、この薬でスッキリ元気！ってなるものがないから
我慢するしかないわけで
(´・ω・｀)ｼｮﾝﾎﾞﾘなのであります。
今日は循環器内科に駆け込んでみたけど（実際はヨロヨロズザーだけど）
予想どおりナススベナシ。
できるとしたら
水分補給量増やす。
塩分補給量増やす。
運動する。
バターンて倒れないようにゆっくり立ち上がる。
そして
更年期過ぎたら嫌でも血圧上がるから
そうしたら正常値になるよ(・ω<)
ってｵｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ！！！！！！( ﾟдﾟ)
体の痛みがなければ運動だって
もっとするわ。
弓の教室程度の運動ですら体痛めてダメになったんだから
もう足腰不自由な老人向けの運動程度でがんばるしかない。
上半身、せめて腕・・・
と思ってダンベル運動数回だけやっただけで
腕上がらなくなったしね。
ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ
笑いすぎて腹筋崩壊するわ。（崩壊する腹筋すらないけどもｗｗｗｗｗｗ）
生死の狭間を彷徨うような状況じゃないけど
治すすべがないってのはモチベーション下がるわ。
とりあえず、目先の小さな目標を命の糧に
じわじわ生き延びますわ。
ヽ( ´ー)ﾉ ﾌｯ
